OBJETIVOS PREVISTOS

1. Tener un conocimiento básico de Tai Chi-Chi Kung enfocado para la salud.
2. Aprender y poder practicar de manera competente algunos ejercicios de chi kung útiles para la salud, la vitalidad y la longevidad.
3. Adquirir las habilidades para lograr una mente concentrada y aprovechar la energía cósmica.
4. Tener una experiencia de flujo de energía.
5. Meditación de pie.
6. Como crear una Rutina de ejercicios. 
   

   BENEFICOS PREVISTOS

   Entre otros prevemos los siguientes beneficios:

   • Refuerza el sistema inmunológico, favoreciendo el bienestar.
   • Ayuda a aumentar la energía y la fuerza interior en la vida cotidiana.
   • Trae equilibrio, relajación, y ayuda sobrellevar el estrés.
   • Mejora el rendimiento físico y mental.
   • Entrena el cuerpo, el chi (energía) y la mente al mismo tiempo.
   • Potencia el intelecto y la creatividad.